Γεννήθηκε στήν Ἀθήνα τό 1927. Ἀπό μικρή βασανιζόταν ἀπό ἔντονα ὑπαρξιακά προβλήματα, πού τήν ἔστρεψαν στήν μελέτη τοῦ ἑαυτοῦ της. Σύμμαχό της εἶχε τόν ἰσχυρό, ἐπιστημονικό ἰδιοφυῆ νοῦ της καί στήν ἀρχή τῆς ἀναζήτησης, τήν Ἀναλυτική Ψυχολογία. Τό ἐσωτερικό ξεδίπλωμα ἔφτασε μέχρι τά πιό βαθιά ὅριά του ἀποκαλύπτοντάς της τόν Σκοπό καί τό Νόημα τῆς ὕπαρξής της.

Τελείωσε τά ἐγκύκλια μαθήματα, πῆρε δίπλωμα Ἀγγλικῆς γλώσσας καί φοίτησε στό πρῶτο ἔτος τῆς Παντείου. Ἀπό πολύ νωρίς ἐπιδόθηκε στή μελέτη τῆς Ψυχολογίας. Ἰδιαίτερα, ἔχει ἐγκύψει στήν Ἀναλυτική Ψυχολογία πού ἱδρυτής της εἶναι ὁ Ἑλβετός ψυχολόγος Κάρλ Γιούγκ.

Παράλληλα μέ τό συγγραφικό της ἔργο ἔχει ασχοληθεῖ με τήν ζωγραφική. Μία ζωγραφική τοῦ βάθους σάν ἐκείνη πού ἀναφέρει στό βιβλίο της ἡ «Ἄλλη Τέχνη».

Ἡ Σοφία Ἄντζακα εἶναι ἕνας Μύστης καί Διδάσκαλος, πού, μέ τό φωτεινό του παράδειγμα δείχνει τόν δρόμο σέ ὅσους θέλουν νά ἀκολουθήσουν.

Ἄφησε ἕνα τεράστιο ὄγκο ἐργασιῶν, πού μᾶς δίνει τό δικαίωμα νά μιλοῦμε γι’ αὐτήν σάν ἕνα φαινόμενο πνευματικῆς γονιμότητας καί συγγραφικῆς δημιουργίας, ἔτυχε δέ τήν εὐρύτατη ἀποδοχή ἀπό τούς κορυφαίους τῆς Ἑλληνικῆς Διανόησης.

Ἡ Αὐτοβιογραφία της χαρακτηρίστηκε σάν μιά ἀπό τίς τέσσερις καλύτερες στόν κόσμο ἀπό τόν Ἰταλό ψυχίατρο R. Assagoli.

Ὁ Γιούγκ, ἄν καί δέν συνήθιζε νά ἀπαντᾶ σέ ἀγνώστους, κάνοντας ἐξαίρεση στήν δική της περίπτωση, τῆς ἔδωσε τήν πολύτιμή του γνώμη.

Τά τελευταῖα χρόνια τῆς ζωῆς της τά πέρασε στό Λιτόχωρο Πιερίας, ὅπου εἶναι καί τό σπίτι της, ἐργαζόμενη ἀόκνως καί μεταδίδοντας τό φῶς της σ’ ὅλους τούς ἐνδιαφερόμενους.

Τό 1986 ἄφησε αὐτόν τόν κόσμο, γιά νά συνεχίσει τό ταξίδι στήν Αἰωνιότητα καί τήν Ἀθανασία πού ἀπό τόσο μικρή εἶχε ἀρχίσει….